儿童身高管理|中国54.2%儿童未达遗传身高，家长还盲目乐观！做好身高管理，帮助孩子科学长高
文章来源：心成诊所 发布时间：2021-09-27 09:03
中国少年儿童的生长发育及身高问题一直是社会和家庭关注的焦点。身高是健康晴雨表，是反应儿童营养和身体状况的第一指标，联合国儿童基金会和WHO都对儿童身高问题提出了要求。
孩子的身高，不仅关系到宝宝的生长发育，更关系到未来“看颜值”的重要指标之一。孩子个子矮小，对将来求学、婚恋、找工作均会造成障碍。所以，家长们无不希望自己的孩子能够拥有“大高个”。
但令人遗憾的是，并不是每个父母的期望都能如愿，好多孩子却不知不觉就身材矮小了，让孩子痛苦，让家长伤心！
形势堪忧：过半儿童未达到遗传身高，近八成孩子身高未达到预期！
中国家长对孩子的未来身高抱有较高的期望。91.2%的父母希望男孩长到175厘米以上，82.7%的父母希望女孩能长到165厘米以上，平均期望身高超过遗传身高6厘米。
但是，据《中国儿童身高管理现状调研报告》显示：中国有54.2%的宝宝，当前身高水平没有达到遗传身高。其中，东部地区较中西部地区的未达标率更高；30.8%的中国儿童，身高处于中下或者生长迟缓水平。
很显然，这个数据非常不尽人意，完美地诠释了“理想很丰满，现实很骨感”。若按照目前的身高预测，79.9%的儿童未来身高将达不到期望身高。
据央视报道，全国已有800万矮小症患者，并且还以每年16万人的速度递增，关心孩子的身高问题刻不容缓！
孩子的身高，七分天注定，三分靠打拼！别让自己的无知害了孩子！
孩子的身高是父母们关注孩子成长的一个重要部分，可以说它对孩子的健康、性格形成、今后发展都有着非常深入的影响。但是时下，家长们对孩子身高方面的问题并没有给予足够的重视， 有时候很多错误的认识导致没有及早的介入，而最终影响到孩子的成长。
根据有关统计数据显示：中国87%的家长没有监测孩子身高的习惯，孩子身高出现异常不能及时发现；71%的家长放纵孩子晚睡，导致孩子睡眠不足影响长高；当孩子出现个矮、身体发育迟缓时，90%的家长选择盲目等待，或者相信孩子晚长而错过干预机会。很多孩子明明可以长高，却由于家长对身高管理知识的无知给耽误了，造成终身矮小，令人痛心。
孩子的身高，70%是由遗传基因决定的。在遗传学上，有一个被广泛采用的遗传身高的计算方式：
男孩遗传身高=(父亲身高+母亲身高)/2 + 6.5CM
女孩遗传身高=(父亲身高+母亲身高)/2 - 6.5CM
根据上述公式，可以对身高有个大致的估算，孩子的身高一般先快后慢，都是有规律可循的。
但是，这并不意味着孩子的身高就是“天生的”。实际上，除了遗传因素占主导作用，还有30%受营养、睡眠、运动、情绪等外界因素影响。
千万别小看这30%，它意味着1.6米到1.8米的巨大差距。比如NBA的华裔球星林书豪，他的父母身高都不到1.7米，他的遗传身高极限不超过1.85米，但是他身高有1.91米。
所以，对于矮个子的父母来说，只要能抓住那30%的后天因素，就可以使得孩子的身高还有上下5-8CM的波动。
所以，可以说孩子的身高是“七分天注定，三分靠打拼”，作为家长，一定要多学习身高管理方面的知识，别让自己的无知害了孩子！
好好吃饭很重要，专业营养师教你帮助孩子科学长高
众所周知，身高是体格生长的重要指标，良好的体魄和身高状态是体现儿童体格健壮的重要标志。不仅如此，良好的身高水平可以使儿童潜能得到充分发挥，利于儿童根据自身兴趣和能力选择心仪的专业和职业，提高未来生活质量。
每位家长都很看重孩子的身高，担心身高给孩子的人生打折扣。矮小儿童由于自卑的心理不愿与人交流，极易自闭抑郁，对将来求学、婚恋、找工作均会造成障碍。孩子身材矮小、长不高，不仅是家长们的心病，对孩子来说，更是挥之不去的阴影，生理和心理上的双重压力，更是正常人难以想象的。
有关统计数据发现：世界各国人民身高在过去的一个世纪里均有所增长，从历史长河来看，我国成年人的身高在逐步攀升。据统计，过去一百年里，中国男性身高平均增长了10.8厘米，女性平均增长了9.5厘米，这一数据直接说明了基因不是唯一决定身高的因素。在基因与遗传相对固定的情况下，身高水平显著变化与营养及生活环境息息相关。
“民以食为天”，我们的生活和吃是分不开的，孩子的生长发育亦然。但是，因为很多家长对于身高认识存在误区，为孩子测量身高，进行饮食营养管理的频次更是寥寥，尤其是促进身高生长的营养素补充不足，这在当前身高低于遗传身高的儿童中尤为明显。
随着生活水平的提高，人们更加注重吃得健康，婴幼儿和青少年正处于身体发育的关键时期，因此更需家长们的高度关注。
此外，还需要从孩子的饮食习惯、长高障碍、作息等方面入手，针对青少年在发育阶段会面临的一些问题，如：厌食、消化不良等，做出相应的解决方案，帮助孩子扫除长高障碍，为孩子的健康成长保驾护航。相信在爸爸妈关心爱护下，孩子的身高增长不再是难题。
当发现孩子有以下5种现象时，您的孩子生长发育可能出现问题了！请到运世达心成诊所科学儿童身高管理就诊。
Ø 挑食、偏食、不长个；
Ø 在班里总是坐前排、明显比同龄孩子矮；
Ø 孩子是早产儿、小于胎龄儿、高危儿，存在发育异常和落后；
Ø 儿童期每年长高不超过5厘米；
Ø 发育过早或过迟，女孩8岁前、男孩9岁前出现第二性征的发育（女孩乳房发育、男孩有变声等现象）或到14岁之后无青春期发育。
心成诊所提醒：早发现，早诊断，早治疗，可以帮助孩子达到较理想的身高。
科学增高重在管理
深圳运世达心成诊所推出科学儿童身高管理门诊内容：咨询定制儿童身高管理建议与方案、身高评估专业检测、儿保健康成长咨询、儿童泌尿疾病管理建议、生活方式助长方案等；运世达心成诊所身高管理师团队具有专业的医护背景、完善的培训体系、统一的服务标准、健全的反馈机制。以专业的技能、奉献的心态、分享的形式、关爱的话语，保障服务质量标准的同时，持续为更多的儿童提供优质的身高管理咨询服务。
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