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儿童身高管理|生活中有那些细节暗示孩子可能长不高,看看你家娃有这些情况吗!

文章来源:心成诊所         发布时间:2021-10-08 10:05

儿童身高管理 - 深圳运世达心成诊所

在孩子的生长发育过程中,许多父母认为孩子早长晚长都一样,就是早晚的事情,但是,当他们发现孩子的青春期已经过去,身高确实不再长个子的时候,想要给孩子寻求长高的方法的时候,去医院却被告知已经错过了最佳干预时间。发现孩子的骨骼已经闭合,已经没办法再长高了,已经错失了长高的空间。

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所以,从孩子出生起,父母就应该开始注意孩子身高的增长。其实,生活中有很多细节都在向你暗示孩子可能长不高,只不过家长们视而不见,没有重视起来。只要父母有心,就可以找会从生活中发现一些小细节,正是这些小细节会影响孩子的身高,家长们不可以忽视。今天心成诊所身高管理师就来帮各位家长盘点一下:孩子生活中的哪些细节需要家长留意。
家长先来了解下矮小定义:
在相似的生活环境下,同种族、同性别和年龄的个体身高低于正常人群平均身高2 个标准差(-2SD)或低于第3 百分位数(-1.88SD)。

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身高比他周围同龄的孩子低,并且越来越明显
儿童体格的增长是一个连续而动态的过程。从婴儿期,儿童期到青春期,每个阶段都是下一阶段成长的基础。在每个阶段,父母都应该注意它,不要掉以轻心。
正常足月新生儿的身高约为50厘米左右,出生后第一年身高增长最快,可以增长25厘米,而婴儿的身高约为10-11厘米。从3岁到青春期,它每年增长不小于5-8cm,在青春期,年平均身高不小于6-8cm。
当父母发现自己的孩子比同年龄和性别的其他孩子矮时,这种趋势越来越明显。身高在几个月甚至一年内都没有变化,表明孩子的发育异常,父母应及时带他们去专业的医院进行检查和干预。

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身高明显低于父母当初相同年龄时的身高
研究表明,儿童身高的70%是由先天遗传因素决定的,其余30%受营养,运动,睡眠,心理和内分泌因素的影响
尽管遗传不能最终确定孩子的长高,但是如果孩子的先天因素不能很好地发挥作用,无论如何弥补后天的因素也将对孩子的成年身高产生重大影响。即使父母很高,孩子将来也不会长高。
因此,当家长发现孩子的身高明显低于自己当初相同年龄的身高时,这意味着孩子的身高尚未达到当前年龄应具有的遗传身高。甚至父母的遗传高度也无法达到,因此需要立即干预。

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孩子性发展进度太快
性早熟是指:男童在9岁前、女童在8岁前呈现第二性征。
 
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在正常情况下,男孩从10岁左右开始发育,女孩从9岁左右开始发育。有部分儿童虽然在界定的年龄后才开始出现青春期性发育,但性发育进程迅速,从一个发育分期进展到下一分期的时间较短,这些孩子就属于快速进展型青春期。
在正常情况下,青春期性发育从开始到结束,女孩持续4.7年左右、男孩持续5年左右,期间每年完成一次性发育特征的更代。快速进展型青春期的孩子一般也是在9岁多与同龄孩子一样开始发育,并不早,但进展快,女孩可能从乳房发育到初潮也就历时1年左右,而正常孩子需要3年左右。
由于骨骼成熟和骨骼年龄的迅速发展,迅速成长的青春期儿童,骨龄进展迅速,骨骺很快闭合,生长期缩短,导致成人期矮身材。一般青春期女孩一年能长6-8cm,发育进程快一年身高平均减少7cm。
有报道显示:性早熟儿童比较喜欢吃大量的营养滋补品、反季节蔬果、高激素类食物还有高添加剂食物等。
 
家长除了要留意区分食物外,还要多关注孩子本身的发育情况。
 
如果孩子在发育过程中,身高增长速度突增,那么家长不要高兴的太早,这可能就是性早熟的表现。
 
这个时候的身高突增会导致骨龄提前,缩短孩子的生长期,影响孩子的终身高,所以家长一定不要忽视这个细节。

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孩子出现肥胖现象

孩子出现肥胖,家长可能只会担心孩子是否会患高血糖、高血脂类的疾病,却忽视了肥胖可能会影响孩子长高的事实。

 

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因为很多时候,肥胖和性早熟是同时发生的。

 

更重要的是,肥胖的孩子由于自身的肥胖不易被发现性早熟特征,而且他们一般长高的比较早,所以家长不会担心孩子的身高,而只担心孩子心血管系统的疾病。

 

所以,心成诊所身高管理师建议,如果孩子出现明显的肥胖,家长一定要多留意,更要督促孩子多进行体育锻炼,控制体重,必要时去医院就医。

 

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孩子睡得好吗,他能准时入睡吗
睡眠质量和晚上入睡的时间对生长激素的分泌有很大的影响。因为生长激素以脉冲形式分泌,并且孩子在晚上入睡后,尤其是在深度睡眠期间,它将达到一天中的最高分泌峰值。
因此,如果孩子可以在晚上10点之前入睡,可以促进生长激素的正常分泌。如果孩子经常晚睡,可能会影响生长激素的分泌。
但是,如果孩子每天都能早睡,但睡眠质量不好,也会影响生长激素的分泌。因此父母必须注意孩子的睡眠。

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孩子经常感到压力太大吗
如果孩子经常感到压力,沮丧,情绪低落,父母应该注意!不良情绪会影响内分泌系统并抑制生长激素分泌!因此,父母应该努力创造良好的氛围,以便孩子可以感受到父母的更多爱,并拥有快乐的童年。以上细节会影响孩子的身高,父母一定要多加注意。

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以上这些会影响孩子长高的细节,各位家长平时一定要多留意~
心成诊所温馨提示锻炼有助于增加身高,但是在锻炼过程中,可能还会犯这个容易忽视的问题!运动有助于增加身高,但父母可能不知道,过度运动会影响孩子的骨骼和关节的发育,不利于孩子身高的增长。孩子的身高是一个综合因素。除了遗传和环境因素外,饮食,睡眠和运动也非常重要。如果孩子有一些矮小症的倾向,最好提前进行干预。早发现,早诊断,早治疗,可以帮助孩子达到较理想的身高。如果您的孩子生长发育出现了问题!请到深圳运世达心成诊所科学儿童身高管理门诊就诊。

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深圳运世达心成诊所推出科学儿童身高管理门诊内容:咨询定制儿童身高管理建议与方案、身高评估专业检测、儿保健康成长咨询、儿童泌尿疾病管理建议、生活方式助长方案等;运世达心成诊所身高管理师团队具有专业的医护背景、完善的培训体系、统一的服务标准、健全的反馈机制。以专业的技能、奉献的心态、分享的形式、关爱的话语,保障服务质量标准的同时,持续为更多的儿童提供优质的身高管理咨询服务。

 

 

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