骨盆位于身体中间，通过脊柱连接上半身，通过髋关节连接下半身，是人体骨骼的唯一支点，具有承上启下的作用。其形状如盆，装有生殖器官、泌尿器官等，保护盆腔内脏器。正常的盆骨又呈蝴蝶状，与人体体态关系十分密切；盆底是由肌肉、筋膜、韧带及神经血管构成复杂的盆底支持系统，它们像一只吊床，承托并保持子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器，让它们处于正常位置；盆底肌是位于骨盆底部的肌肉群，围绕在尿道、阴道、直肠开口的周围。

总的来说，盆底肌肉具有三大功能：支撑、括约和性。支撑盆腔脏器，协同作用于膀胱、肠、性功能，盆底肌肉与性功能、排尿、排便有着密切关联。

妊娠期随着胎儿的发育，子宫的体积和重量不断增大，到妊娠足月时子宫内容物比非妊娠期增加了约数百倍，子宫重量增加近20倍。重力作用对盆底的慢性牵拉造成不同程度的软组织损伤；妊娠期激素水平变化改变了盆底结缔组织的胶原代谢，导致盆底支持结构减弱，增加了盆腔器官脱垂的发生风险。

分娩时盆底受胎头挤压，盆底拉伸延长，肌肉高度扩张，使盆底发生去神经改变,结缔组织间连接发生分离等变化.难产、器械助产等易引起盆底及尿道周围组织的损伤、膀胱颈位置及活动度改变、尿道闭合压下降，导致压力性尿失禁的发生。妊娠及分娩过程中肛提肌及阴部神经机械性损伤，在女性盆底功能障碍性疾病发生过程中起重要作用。

女人怀孕后，骨盆承受了很大的压力，身体会分泌耻骨松弛剂，使耻骨联合部位逐渐分开，韧带松弛，助于分娩时骨缝打开。而产后由于产妇的身体虚弱以及未能更好的恢复，导致产妇骨盆高低不一、脊椎侧弯、腰臀脂肪堆积、体形走样、耻骨痛、腰腹痛等问题，甚至会影响夫妻生活和谐！

有人问“我是剖腹产，是不是盆骨不受影响？”想太多了，无论顺产还是剖腹产，骨盆都会变大！

我们把上面的疾病叫做「盆底功能障碍性疾病」

1、尴尬的“尿失禁”

盆底肌松弛虚弱了，控尿就变得困难。常见于咳嗽、大笑、甚至打喷嚏的时候会有少量尿液排出，有时还伴有尿频尿急。尿失禁按照症状可分为充溢性尿失禁、无阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及压力性尿失禁5类。

2、子宫喜欢“钻空子”

虚弱的盆底肌给了盆腔器官下垂的机会，比如子宫脱垂、阴道壁膨出。盆底肌越松弛，盆腔器官脱垂的风险就越大。每种脱垂都不是愉快的体验，会不舒服，会尴尬，会疼。

3、恼人的“不性福”

盆底肌松弛的女性，往往都不“性福”。女性从怀孕到分娩，阴道扩大十几倍，盆底肌的松弛势必会影响性生活质量。松弛虚弱的盆底组织降低了性快感，难以达到高潮。对膀胱、直肠的控制力不足，可能带来尴尬。盆腔器官脱垂，甚至导致性交痛。

4、影响自信和下半生的幸福

痛苦的困扰与尿失禁相伴，不敢提重物，不敢出门，不敢与人交往，甚至不敢抱自己的宝宝。由于隐私，只能选择了长期默默忍受。焦虑、尴尬和沮丧等各种不良情绪随之而来，严重影响正常的自信心和人际交往。

如果有条件女性产后尽早进行盆底康复训练，女性产后若没有进行盆底肌的锻炼和康复治疗，随着年龄增大和激素水平下降，到了50岁左右绝经时，将会是尿失禁和脱垂的高发期。

产后女性和更年期前后的女性通常出现漏尿现象，给日常生活带来尴尬，原因是盆底肌肉松弛与无力，不及时进行康复治疗会持续加重，影响生活与功能。盆底肌是女性的“幸福肌”，需要好好保护。产后盆底肌恢复越早做，恢复效果越好，妈妈们一定要做起来！

运世达心成诊所拥有专业妇科医生和治疗护理团队，可通过系统的问诊和超声诊断，辅以盆底肌生物反馈评测，专业诊断盆底肌功能性问题，制定个性化的康复解决方案，为女性朋友们提供医疗级产后康复治疗。