小儿便秘怎么办？心成诊所分享改善宝宝便秘的7种方法！宝妈赶紧收藏
文章来源：心成诊所 发布时间：2021-04-05 09:52
小儿出现便秘后最苦恼的便是父母，小儿由于肠胃功能不完善，生活中饮食不当很容易出现便秘，小儿出现便秘后父母除了担心之外，也会想方设法解决问题，想让小儿更快远离便秘所带来影响。下面就来和心成诊所小编一起详细地了解一下小孩子出现便秘的时候家长该怎么办吧。
小儿便秘怎么办？
1、少量多餐
出现小儿便秘后饮食上要做到少吃多餐，才能改善便秘问题，这是由于小儿胃部容量小，过量进食或者吃一些粗糙食物容易堵塞肠道，进而出现便秘问题，所以宝宝平时吃饭要做到少量多餐的原则，不仅能改善便秘问题，同时还对宝宝成长有好处。
2、巧补纤维素
蔬菜和水果富含丰富纤维素，纤维素能刺激肠蠕动，促使排大便，小儿出现便秘后吃一些含纤维素食物，能促进肠道蠕动，能改善便秘问题，所以平时可以吃木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，这些食物也是含有丰富纤维素，可以为宝宝多选用。
3、芳香小儿推拿
运世达芳香小儿推拿——运用中医小儿推拿手法，结合天然芳香精油来处理小儿常见病症。不输液、不打针，不用常见化学药物，以激励身体机能，激发人体自愈力为主。同时运用芳香精油天然的抗菌抗病毒特性，更快更有效的帮助孩子恢复健康的一种自然疗法。芳香小儿推拿对于治疗小儿便秘是非常好的一种外治疗法，此法适用于新生儿0-14岁的儿童。
4、喝汤水疏通肠道
父母要让宝宝多喝水，喝水能排毒，也可以改善便秘症状。平时可以喝绿豆薏仁汤，绿豆和薏仁富含纤维质，不仅能改善便秘症状，还具有清热退火功效，所以宝宝出现便秘时，爸爸妈妈不妨试着用绿豆跟薏仁熬汤给宝宝喝。
5、适当运动
要适当加强宝宝腹肌活动，有助于改善便秘症状，例如简单的蹲或者转腰动作，这些能加速肠蠕动。平时也可以让小宝宝爬一爬，滚一滚也是很好的助肠的活动，这些活动简单、易掌握，可以让宝宝多做一些。
6、养成习惯
有些宝宝会出现便秘跟生活习惯没有养好有关系，若是这个原因引起，生活中父母要让宝宝从小养成好的生活习惯，例如让宝宝养成按时排便习惯，若是没有这个不良习惯很难形成条件反射，久而久之容易出现便秘。
7、补充益生菌
益生菌是一种对人体有益的活性微生物，可以调整肠胃，提高抵抗力。宝宝便秘可以使用君咕棒益生菌趣味吸管，君咕棒是一根吸管，但又不是普通的吸管，它将益生菌隐藏在吸管中，可以搭配温水、牛奶、果汁、豆浆来饮用，突破了原有的形式，创造了更多可能的场景，让补充益生菌更加便捷。而且口味多样，草莓、巧克力、香草，每一种都是宝宝喜欢的味道，这就解决了宝宝不爱喝奶的问题，再有腥味的牛奶也会瞬间升级为好喝的饮品，让宝宝从此爱上营养，保证营养的充足摄入，从而可帮助打造出更加有利于营养物质吸收的健康高效肠道，让宝宝的身体发育更加均衡！
心成诊所Tips：宝宝出现便秘后父母要重视起来，若是宝宝便秘得不到改善，不仅会影响宝宝肠道功能，同时还会影响营养吸收，久而久之会影响宝宝成长。所以发现宝宝出现便秘后，要及时进行处理。生活中父母也要让孩子养成好的生活规律，要做到多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，加强体育锻炼等等，这才能让孩子健康成长。
千万妈妈的选择——君咕棒益生菌趣味吸管
被誉为“聪明妈妈的魔法棒”——君咕棒一经上市便受到了广大宝妈的追捧，改善了以往单一粉剂冲调补充益生菌的方式，采用独特的吸管设计，家长可根据孩子的爱好随意选择牛奶、果汁、豆浆等饮品一同饮用，其中还富含美国进口菌株BC30，获得了美国食品药品监督管理局（FDA）的一般认为安全物质（GRAS）认证，并获得其他大奖以及认证。
菌株的可靠性、形式的趣味性、使用的便捷性，让君咕棒成为了帮助宝宝健康成长的好伙伴，妈妈的好帮手！
君咕棒中的吸管专利设计，采用欧盟食品接触标准材料，荣获德国科隆发明大奖，被英国独立报评选为“21世纪五十大绝妙点子”之一。 君咕棒富含多种口味，巧克力味、草莓味等，满足孩子多种口味要求。还可搭配牛奶、果汁、温水等，根据宝宝的喜好，选择相应的饮品冲泡，花式喝法、随意百搭，宝宝想怎么喝就怎么喝。
每只 君咕棒蕴含5亿活性BC30芽孢杆菌，选用优质钙源更容易被宝宝吸收。充分保证宝宝日常营养所需平衡，有益肠道环境，为孩子建康保驾护航。
君咕棒所含的凝结芽孢杆菌是一种可食菌种，经过国家食品安全评估中心批准，益百分针对儿童特殊体质及需求，推出带吸管的益生菌 - 君咕棒，既满足儿童多种需求，解决万千妈妈的烦恼，打开业内益生菌的研发新方向，真正做到将“美丽、快乐”带给千万家。
